ご自分の主治医にお尋ねください。最初に運動を許可されているかどうかを医師に尋ねてから、Figure8が腹筋を屈曲、伸展、回転で動作させる有酸素運動プログラムであることを説明することをお勧めします。また、従来の腹筋運動やクランチ運動とは異なり、すべての主要な動きが立っている間に行われることを説明できます。